Zayıf Ve Uzamayan Saçlar İçin Ne Yapmalı?

Öncelikle, saçları bir çırpıda uzatabilecek herhangi bir sihirli formül olmadığını belirteyim. Ancak saç sağlığını güçlendirmeye ve korumaya yönelik tedbirler almak sağlıklı bir saç büyümesini de teşvik etmek anlamına geliyor.

• Sağlıklı, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme programı uygulamak gerçekten önemlidir.
• Günlük su tüketimi en az beslenme kadar dikkat edilmesi gereken bir konudur. Susuzluğu gidermenin en şahane yolu su içmektir. Çay, kahve, meşrubat ve benzeri sıvı gıdalar asla suyun yerini alamazlar. Su içme alışkanlığınız yoksa sadece beden sağlığınız değil saç ve cilt sağlığınız da risk altında demektir.
• Saç sağlığını destekleyen vitamin ve mineraller besin yolu ile yeteri miktarda alınamıyorsa takviye edilmelidir.
• Sağlıklı saç büyümesi için sağlıklı bir saç derisine ihtiyaç olduğu unutulmamalıdır. Vitamin ve mineraller saç derisi sağlığını da desteklemenize yardımcı olurlar. Buna ek olarak, düzenli kafa derisi masajı yaparak kan akışını hızlandırabilir ve sağlıklı saç oluşumunu destekleyebilirsiniz.
• Saçın yapısını bozan eylemlerden uzak durmak gerekiyor. Saçlar mümkün olduğunca doğal yollarla kurutulmalı, şekil verilmek isteniyorsa cihazın düşük ısıda olmasına dikkat edilmelidir. Şekillendirme öncesi koruyucu ürün kullanarak saçlarınızın ısıdan hasar görmesini de önleyebilirsiniz.
• Saç sağlığını korumak için kimyasal uygulamaların da sınırlandırılması gerekir. Kalıcı etkisi olan perma, saç boyası gibi işlemler sık tekrarlandığında saç kalitesi bundan zarar görebilir.
• Saç miline ve saç derisine baskı uygulayan saç modellerinden kaçınılmalıdır. Sıkı örgü, topuz veya sıkı saç tokaları saç derisinde gerginlik yaratır. Bu durum saç dökülmesine ya da kel yamalara neden olabilir.
• Saç tipine uygun tarak veya fırça kullanımı da önemli bir konudur. Dolaşık saç tellerini ayrıştırmaya çalışırken saçlarınızı yıpratmamaya özen gösterin.
• Saç kremi kullanımı tartışmalı bir konudur. Kimileri saç sağlığına zararlı olduğunu iddia ediyor kimileri ise saçlar için besleyici olduğunu savunuyor. Kullanımı konusunda bilinçli davranılırsa saç kremi saç sağlığı için bir tehdit değildir. Saç kremi şampuan gibi saç diplerine uygulanmamalıdır. Saç kremi, saçları çözmeye çalışırken oluşabilecek hasarı minimuma indirgemenize yardımcı olur. Özellikle kuru ve kabarık yapıda saçlar için nemlendirici ve sakinleştirici etki yaratması bakımından faydalıdır.
• Şampuan seçimi yaparken ambalajlarına ve kokularına değil içeriklerine dikkat edin. Market raflarında birbirinden göz alıcı birçok saç bakım ürününe denk gelebilirsiniz. Kimi saç dökülmesini durdurduğunu iddia eder, kimi saç rengini koruduğunu, kimi ise hızlı saç uzattığını… Şampuan, saç kremi ya da benzeri bakım ve temizlik ürünlerinin hiç biri tek başına saç dökülmesini durduramaz veya saçlarınızı bir çırpıda uzatamaz. Saç tipinize uygun, zararlı içeriği olmayan doğru bir şampuan kullanarak saç ve saç derisi sağlığınızı koruyabilirsiniz.