Saçınız Islakken Nasıl Görünüyor? Gördükleriniz Erken Evre saç Dökülmesinin İşareti Olabilir Mi?

Saç dökülmelerinizin, ağır saç kaybına doğru ilerleyen bir sorun olup olmadığını ilk aşamada fark etmeniz kolay olmayabilir. Ömrünü tamamlamış saç tellerinin dökülmesi, saç büyüme döngüsünde dinlenme aşaması olan telogen faz için doğal ve normal bir süreçtir. Ancak saçların gelişme ve büyüme dönemini kapsayan anagen evrede meydana gelen dökülmeler, saç sağlığının tehlikede olduğuna ve bu aşamada müdahale edilmesi gerektiğine işaret eder. Saç dökülmelerini ne zaman ciddiye almanız gerektiğini bilmek istiyorsanız, saç yaşam döngüsüyle ilgili fikir sahibi olmanız gerekir. Ancak saç anatomisiyle ve büyüme aşamalarıyla uğraşmak istemeyenler, dökülme problemini erken evrede tespit edebilmek için, bazı işaretleri takip edebilir, yazının devamında paylaşacağımız ipuçlarına kulak verebilirler.

Saçlarınız Islakken Nasıl Görünüyor?

Ölü saç teli, telogen evrede, kafa derisi altında bulunan kıl folükülnden ayrılarak dökülmeye başlar. Bu durum, büyüme döngüsünün doğal bir parçası olarak kabul edilir. Saçlar hangi nedenle dökülmeye başlarsa başlasın, yapısındaki ve görünümündeki değişimlerle bizi önceden ikaz ederler. Canlılığını yitirmiş, mat görünümlü, incelmiş saç telleri öncü belirtiler arasında yer alır. Göze çarpan bir hacim kaybı olmadığı için, dökülmelerin başladığını fark edemeyiz. Bunu anlamanın en güzel yolu saçlar yıkandıktan sonra, ıslakken nasıl göründüklerini incelemektir.

Islak saçlar, saç dökülmesi probleminin ne durumda olduğuna dair net bir resim ortaya koyarlar. Bunun nedeni, saçlar ıslandığında, saç tellerinin bir araya toplanarak ağırlaşmasıdır. Saç hacminin ıslaklıkla birlikte artması, sorunun ne kadar ileri gittiğiyle ilgili fikir verir.

Saç İncelmesi Neden Olur?

Saç tellerinin incelmesi, saç kökünün yeteri kadar ve doğru bir şekilde beslenememesiyle ilgilidir. Saç köklerinin gerektiği şekilde beslenememesine yol açan birçok faktör vardır. Vitamin eksiklikleri, dengesiz beslenme, uyku bozuklukları, stres gibi nedenlerle saç kökü ihtiyacı olan kaliteli gıdalardan mahrum kaldığında, saç incelmeye başlar. Saç incelmesi, dökülmenin önemli bir işaretidir. Saç dökülmesine neden olan şey ise erkek cinsiyet özelliklerini belirleyen DHT hormonudur. DHT, hassas saç köklerinin androjen reseptörlerine bağlanarak, saç köklerinin küçülmesine sebep olur. Bu da saçların incelmesine yol açar.

Saç İncelmesini Doğal Yollarla Tedavi Etmek Mümkün mü?

Bu soruya hem evet hem de hayır şeklinde cevap verebiliriz. Paradoks gibi görünse de doğal yöntemlerin ya da bireysel olarak alınabilecek tedbirlerin işe yaradığı durumlar olduğu gibi yetersiz kaldığı durumlar da olabiliyor. Dökülme kaynaklı saç incelmelerinde, genetik miras faktörünü inkâr edemeyiz. Bunun yanı sıra hormon dengesizliklerini tıbbi yardım almadan düzene sokamayız. Dolayısıyla öncelikle sebepler tespit edilmeli ve mümkünse tedavi edilmelidir.

Peki, gerek tedavi sürecini desteklemesi, gerek saç sağlığını koruması bakımından uygulayabileceğimiz doğal yöntemler nelerdir?

1. Saç Sağlığına Uygun Beslenme Programı Uygulayın

Beslenme programınıza ekleyeceğiniz bazı gıdalarla, saçlarınızın büyümesi için ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral desteğini sağlayabilirsiniz. Sağlıklı saç için vitamin depolarınız, A, E, C, B12, biotin, folik asit bakımından dolu olmalıdır. Saçlar için faydalı olabilecek gıdalardan yardım almak, saç incelmesi sebebiyle oluşan dökülme problemlerini çözmek için iyi bir başlangıç olabilir.

2. Mikro İğneleme Tedavi Seçeneğini Düşünün

Kafa derisinde kan akışının hızlandırılmasını ve hücrelerin yenilenmesini sağlayan mikro iğneleme tedavisi, küçük iğnelerin deri yüzeyine uygulanmasıyla gerçekleşir. Acısız ve yan etkisi olmayan bir seçenek olması sebebiyle, sıkça tercih edilen saç çoğaltma yöntemlerinden bir tanesidir ama elbette doktor yönetiminde…

3. Saç Derisine Düzenli Masaj Yapın

Burada amaç kan dolaşımını hızlandırmaktır. Saç köklerinin nefes alabilmesi ve beslenebilmesi için düzenli kan akışının sağlanması gerekir. Günde sadece 10 dakikanızı ayırmanız yeterli olacaktır. Parmak uçlarınızla, kafa derisine daireler çizerek uygulayacağınız masaj, saç diplerinizdeki gerginliği rahatlatmanın yanı sıra kan dolaşımını hızlandırarak saç köklerinizin doğru beslenmesine katkı sağlayacaktır.